اطرح سؤالاً

فوائد ممارسة الرياضة

سُئل في تصنيف عام بواسطة
ممارسة الرياضة عمن الامور المهمة والضرورية في حياتنا فارجو تزويدي ببعض فوائد ممارسة الرياضة

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه بواسطة
الاجابه هي

فوائد ممارسة الرياضة

1- حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن
2- الحفاظ على عظام قوية حتى لا تكون رقيقة وعرضه للكسر
3-خفض التوتر والاكتئاب
4-خفض ضغط الدم وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
5- يقلل فرص الوفاة بأمراض القلب

583 أسئلة

318 إجابة

0 تعليقات

16.4k مستخدم

التصنيفات

مرحبًا بك إلى موقع حلولي، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...